いただきま～す。
おいしそうだな、栄養たっぷりです。
僕も夕飯作りましたよ、
焼きそば！冷蔵庫にある野菜をおおまかに切り、
もやしとウインナーいれて炒めるだけ、ちゃんと焼きそばになってました。

明日雨になっちゃいそうですね、
ななさんも外でしょ、せっかくなのに残念かな～。
雨だったらどうする？僕はテレビ・・・ﾄﾎﾎだね。

まだ会社です。
帰ったら、絶対に飲むので、その肴に・・・いただいていきますね。

おいしそー。カロリー低いし野菜たくさんだし。自分でも作れないかなー。

さくさ～～～ん
ふ～っ、ふ～っ＝３　　どうぞぉ～～～♪
眠くてｚｚｚ・・・寝てました！レスがリアルタイムはずして・・・
ゴメンナサイ！！！（汗）
明日の打ち初めはインドアなのぉ☆
さくさん打ち初め流れたら///　　　悶々だね・・・

焼そば美味しそう！ご家族の分も？
私も食べたいなっ☆

ｋａｎさん
まだ会社ですかぁ？新年早々・・お疲れさまです！
この季節労働の訳ってよくわからないけど、・・・労基法局に訴えてやる！（笑）
仕事も、家庭も、テニスもモノにすると決めたｋａｎさんを、応援するしかないです。。。
せめて不足しがちな栄養を・・
ふ～っ、ふ～っ＝３　　そうぞ～☆

寝てた～、そんな気がしていました。
お仕事つかれたんでしょ、テニスがあるんだから早く寝ないと。
僕は半分あきらめてるし、でも今はまだ降ってないよ。
インドアなら心配ないね、大雨が降るらしいから気をつけて行ってね。

こたこたさん
来て頂いてありがとうございますっ☆
ｎａｏさんの応援行って来られたんですか？
お疲れさまでした！
こたこたさんも次回また気を取り直して頑張ってくださいﾈ！

これ、簡単ですよ～
①沸騰させたお湯に市販のコンソメスープ素と塩・ブラックペッパーで味を整えて
②玉ねぎ・トマト・ベーコン（ブロック）・茹でておいたにんじんとブロッコリーを入れて数分加熱
これだけです！簡単・あったか・栄養満点！
ふ～っ、ふ～っ＝３　　どうぞ～☆

さくさん
ありがとう～
ＰＬ課題の件は大丈夫そう？
ｎａｏさんの胸借りてガンバです♪

さっき、すごく眠たかったけどコップとか洗い物したら
目がさえた～。
これからちょっと考え事？してから寝ます。何かな？

考え事？？？
眠れなくならない？
ななが夢に登場してあげよっか？！（って、そんなことコントロールできないね・・）
何かな～？
明日の記事にする？
おやすみ～☆

おやすみなさ～い、夢の中で待ってるね～。
テニス楽しんできてね♪
外はまだ静かだよ・・・

降りませんように！
さくさんも、テニスできますように！
おやすみ～～～☆

うれし～、
おやすみのチュッ！

ワォ～～～
さくさんの初ｋｉｓｓだっ！
んじゃ、ｃｈｕ☆

ななちゃんおはよ～やば～chu～の後に来るなんて・・（笑）ハイ撤収・・インドアテニス楽しんでね・・

ちょうどよかったぁ～・・・
腰冷やしちゃいけないから　まさしくベストな食事だわっ
いっただっきまぁす＝３

んっ？！　

ヒロさ～ん
ﾊﾊﾊ・・・ヤバくないよ～

テニス初打ちボロボロでした。。。
膝も長いこと故障してたのに、筋トレも得にしていなかったので、痛くない割には使いものにならないほど筋力が落ちていて・・・
軸がブレまくり・・・
ヒロさんはスキーがすごいから、脚力とか軸の保持とかすごそうだね☆

れなれさん
腰痛大丈夫ですかぁ～～？
ふ～っ、ふ～っ、ハイ！どうぞっ

今朝ね、れなれさんの夢を見ましたよ～
ﾌﾌﾌ・・内緒！

あっ？!

ななちゃんこちらにもおじゃまします～
う～ん！よるご飯まだなので・・・
いただきま～す☆

ｎａｏさん
こちらもいらっしゃいませ～～～♪
ご飯まだなんですか？寒いのにかわいそう！
ふ～っ、ふ～っ、ハイ　どうぞ！
暖まってくださいね☆

ななちゃんこんばんは・・ジョギングしたり歩いていたりしても筋力はつかないんだって・・無理しない程度に少しづつつけなきゃ膝にふたんかかるよ・・筋力はサポーターと同じだから・・お陰でバランスだけは良いかも？
スキーはこけること無いからいつも大事なもの（カメラとか）持たされ役（笑）

ヒロさん
コメント全くシンクロしたから・・ＵＰされたのこの時間だよぉ～～～（驚）

（３６５のフジワラさん何とかなりませんか？）

筋肉はサポーターと同じだよね～筋トレしなきゃ～！
今、膝周辺から上にかけて力入らないしバランスも保持できなくて、体が早く開いたりしまくってた・・・
そうそう、スキーって一番巧い人がいつも大変なのよね～。