皆さん、あはよー　ござりま～す　(^O^)/

今日はエン・にゃん会ですね
リアル当たり前になりましたね～
みなさん、楽しんで～



さて、



突然のようですが・・



私お蕎麦が大好きです

先日、金曜日の夜遅く（テニス帰り）、幼なじみ兼大親友ＮちゃんとＯＡ部長Ｍちゃん家へ奇襲訪問なんだかんだで結局夕食をゴチになり...

食後のお茶がコレ　↓　　でした。


最初は「インコのえさ？？」なんて冗談言ってましたが・・・
なかなかの優れもの
こういう身体に良い食品やグッズを選ぶセンスの良さにいつも感心
他にもＮちゃん＆Ｍちゃん家の新規ご購入の健康グッズいくつか発見
写真も撮ってきたので、折りをみてご紹介しますね

愛してるよ～～～Ｎちゃん
いつもありがと～～～Ｍちゃん
一生付きまとうからねっ

「ささっ！写真をお取りなせぃ～」とＭちゃん

はっ！お代官様、その意味（ＭＹブログに載せるべく・・・）　しかと受け止め、カメラに収めてまいりやした






で、蕎麦の有効成分は？と調べてみましたので、以下に一部乗せてみますと・・・・・



通常のソバを使うものと、韃靼そばを用いるものがある。韃靼そばの方がルチンを豊富に含む。


蕎麦の有効成分としてルチンは代表的なものであるが、蕎麦の蛋白質はアミノ酸スコア92%と必須アミノ酸を豊富に含み、穀物として優秀な栄養価をもっている。


ルチンはビタミンＰに含まれるビタミン様物質で、ソバに多く含まれます。
１．ルチンは毛細血管を強化する働きがあり、血栓を防いで血流をスムーズにしてくれます。その結果、高血圧や動脈硬化などを改善してくれます。
２．アレルギー反応を引き起こすヒスタミンの分泌速度を遅らせるため、アレルギー治療薬として利用されています。
３．ビタミンＣの吸収を助けるため、その効果を高めます。その結果、コラーゲンの合成を促進して肌のシミやシワ、たるみを防いで肌の老化を予防します。またビタミンＣは抗酸化作用が強く、免疫力を高める効果があるため、ルチンの摂取は風邪やガンの予防にもなります。
有効と思われる症状：
１．高血圧２．血栓症、動脈硬化３．アレルギー症４．肌の老化


※フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より抜粋




あ゛～っ


お蕎麦食べたいっ